ПРИСУТСТВИЕ. Телесно-ориентированный Тренинг Екатерины Корсак.



На тренинге мы будем учиться практике  ПРИСУТСТВИЯ.

Умению жить в медитации, осознавая и проживая яркую, активную жизнь. 

Ведь достигать результатов и идти к мечте лучше всего радостно и легко. 
Так, чтобы получить результат, и оглянувшись назад увидеть минуты счастья, принятых уроков и удовольствия на пути к нему.

Как часто, оборачиваясь назад, в прошлое, мы сокрушаемся о том, что упустили важные мгновения своей жизни.
Не прочувствовали, пропустили, замешали с заботами и делами.
За недомоганиями и настроениями - упустили главное.
То, что хотелось бы снова пережить... Но, увы, прошлого уже не вернуть...

МОЖНО СОЗДАТЬ НОВОЕ ПРОШЛОЕ ИЗ "СЕЙЧАС"! 

Для этого нужно тренироваться в нахождении "в присутствии".

Присутствовать в том моменте, в том действии, событии, которое происходит СЕЙЧАС.
При этом, необходимо помнить о прошлом, используя опыт, и учитывать будущее, создавая новый опыт нового прошлого.

Ведь НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕННО ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПРОШЛОЕ.

Для того, чтобы овладеть искусством присутствия, 
 необходимо понимать и ощущать мир непроявленного(то, что мы чувствуем тонкими струнками души), 
 научиться расширять и повышать уровень внимания (научиться делать дела и видеть небо, за заботами замечать где ты и что вокруг) быть соединенным своим вниманием с абсолютным и бескрайним Бытием, ощущая принадлежность ко Вселенной и неизбежность существования.​уметь останавливаться и осознавать,​слышать внутренний диалог, как часть себя, а не как самое себя... 
И самое главное, не забывать о Том, что человек - часть Мира, Вселенной, Земли. И живет в одном ритме и потоке со Всем.

Присутствие в моменте происходящего дает великую силу человеку - БЫТЬ СОБОЙ. 

И это не заменимо ничем.
Человек, обучающийся присутствию, Красив и благополучен во всех смыслах.
Самое главное, что практика присутствия поддается пониманию лишь частично, той частью, что касается контроля, логики и понимания.
И эта часть натренирована у множества людей. Остальные же составляющие обучения искусству нахождения в присутствии, касаются телесных навыков, укрепления душевного и психического здоровья.
Множество способов, упражнений, техник, методов создано для тренировки организма и укрепления нервной системы.
При этом, нет совершенного и общепонятного способа.
Никто не знает, что такое "здоровый образ жизни".
Некоторые люди утверждают, что знают, но не могут ответить на вопрос: почему же те же самые действия, как лечат, так и калечат? Как найти свой стиль жизни? Как создать собственный Способ исцеления? Как жить в гармонии с собой?

Приходите на тренинг. Потренируемся в присутствии, поддержим друг друга на пути к миру и гармонии.
Жду встречи. С любовью, Екатерина.  

Екатерина Корсак  - Аналитик Системы "Дизайн Человека", Гид курса "Проживая свой Дизайн"